Para los que quieren ELIMINAR LA GRASA MÁS RESISTENTE y NO saben cómo LLENAR SU PLATO sin sacrificar su hambre ni su energía
Reto PlatOjeda
por Pablo Ojeda
El MÉTODO Rompedor De 21 Días Para Bajar Volumen, Transformar Tu Energía, Tu Digestión Y Tu Ansiedad de Forma Totalmente Inédita
(Olvídate de las dietas!!! Esto es un SISTEMA SIMPLE y delicioso para reconectar con tu salud desde el plato, el movimiento y el descanso)
"Este es sin ninguna duda, el Método más NOVEDOSO y ROMPEDOR hasta día de hoy para BAJAR PESO mejorando tu salud al mismo tiempo, en este 2025"
OBTÉN ACCESO INSTANTÁNEO
(Y Te Daré Estos 6 Bonus GRATIS!)
BONUS GRATIS #1
EBOOK FERMENTADOS CASEROS
(Valor 40€ ➡️ gratis)
Para que tengas muchas opciones para añadir a tus platos
Por primera vez a la historia incluimos una porción estratégica de estos alimentos para que bajar de peso te sea mucho más fácil
BONUS GRATIS #2
EBOOK DESAYUNOS SALUDABLES
(Valor 30€ ➡️ gratis)
Para los que tienen hambre por la mañana
Ricos en proteína para sentirte saciado/a todo el día y no picar nada entre horas nunca más
BONUS GRATIS #3
RELAJACIÓN Y ANTIESTRÉS
(Valor 35€ ➡️ gratis)
Movimientos para destensar tu musculatura
Acaba el día relajado/a y sin tensión con ejercicios guiados con Nia Márquez
BONUS GRATIS #4
RECETAS DE POSTRES PARA TU MICROBIOTA
(Valor 30€ ➡️ gratis)
Con ingredientes antiinflamatorios
Te ayudará a bajar tu inflamación abdominal, eliminar sensación de pesadez y digerir mejor tus comidas sin sentirte mal
BONUS GRATIS #5
DESCANSA MEJOR, RINDE MEJOR
(Valor 30€ ➡️ gratis)
Herramientas para mejorar tu descanso
Recupera tu energía al 200% para afrontar el siguiente día con más ganas!
BONUS GRATIS #6
TEST DE VALORACIÓN DIARIO
(Valor 20€ ➡️ gratis)
Test esencial para detectar tus puntos fuertes y débiles
Lo que se mide, se mejora. Este test es tu mejor aliado para transformar no solo tu cuerpo, sino también tu mentalidad
Los Ebooks están desarrollados por mi y mi equipo de Nutricionistas especializados en Salud Hormonal, Nutrición Deportiva y Nutrición Clínica.
El Bonus de Movilidad y los entrenos están desarrollados por Nia Márquez, experta en entrenamientos para mujeres y hombres de +40, creadora del primer centro outdoor de "DEKA", especializada en Gimnasia Hipopresiva, entrenos Funcionales sin material y Animal Flow.
¿QUÉ INCLUYE EL RETO?
Un Sistema Completo de
3 PILARES para sentirte imparable, ágil y con energía
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PRIMER PILAR
EL MÉTODO PLATOJEDA
(21 días de un menú estratégico)
✔️ Recetas simples, sin gluten y llenas de sabor
✔️ Equilibrio real sin contar calorías
✔️ Distribución inteligente y óptima de los alimentos
SEGUNDO PILAR
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
(fuerza e intervalos desde casa)
✔️ Ejercicios multiarticulares
✔️ Apto para todos los niveles (con y sin impacto)
✔️ Mejora tu tono muscular y acelera tu metabolismo
TERCER PILAR
RECUPERACIÓN FÍSICA REAL
✔️ Herramientas para descansar mejor
✔️ Protocolos antiestrés y bonus de movilidad para bajar revoluciones y destensar la espalda
Valor total: 399 €
Consíguelo en diciembre por:
47€
"Quería crear un Método diferente.
Un plato que te hiciera volver a lo esencial, a lo que de verdad transforma. Porque con tanto ruido en el día a día, hemos olvidado lo básico para sentirnos bien."
Funcionará para tí?
Ellas y ellos se preguntaban lo mismo en anteriores ediciones..
No Importa Cómo Seas, Ni Tu Edad, Ni Tu Estado De Salud..
El Reto PlatOjeda te enseñará a llenar tu plato para bajar grasa, SIN PASAR HAMBRE!
(+18 años)
CONÓCEME
Pablo Ojeda: De 138 kg a Experto en Salud, Transformación y Bienestar
Tu guía en este reto: Un profesional que ha vivido el cambio en su propia piel.
"De luchar contra la obesidad a liderar TRANSFORMACIONES como la tuya."
¿Y POR QUÉ ÉL?
"Pablo Ojeda es miembro de la Asociación Española para el Estudio de la Obesidad (SEEDO), especializado en Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) y obesidad, con un Máster en Psiconeuroinmunología (PNI)."
"Nutricionista de referencia de España, colaborador habitual en medios como Kiss FM y La Sexta, Pablo combina ciencia y experiencia para ayudarte a lograr un cambio real."
Escritor de 3 libros:
- "Cuando me alimenté del juego"
- "Comida, vamos a llevarnos bien"
- "El manual de la compra inteligente: Trucos fáciles para comer bien sin gastar de más"
"Conferenciante para bancas privadas, empresas y centros de formación"
"Trabajó en TVE1, Canal Sur y muchísimas cadenas más"
"Creador de su Comunidad Evergreen que inspira desde la cercanía y transforma desde un enfoque real, humano y sostenible.”
ASÍ FUE SU PROCESO
"Si yo pude cambiar mi vida, tú también puedes. Este Reto es TU OPORTUNIDAD"
MI PROPIO TESTIMONIO
Pablo Ojeda
“Si yo pude... Tú también puedes. Y no porque sea fácil, sino porque este reto está pensado para acompañarte, no para exigirte.
No se trata solo de perder peso, sino de ganar claridad, fuerza, calma… y volver a sentirte bien contigo. Porque cuando el cuerpo se alinea, la vida también cambia.”
Divulgador
“Divulgar Nutrición para mí no es solo compartir conocimientos, es devolverle a las personas el control sobre su salud, con herramientas reales, no con miedo ni modas.
Porque la Nutrición es básica, vital… y sin embargo, sigue siendo un lujo lejano para demasiados. Eso es lo que quiero cambiar.”
Nutricionista
“Lo que realmente transformó mi camino fue darme cuenta de que no existe un atajo.
Lo que sí existe son pequeñas acciones que, con constancia, lo cambian todo.
Y estoy aquí para acompañarte a convertir esas acciones en tu nuevo estilo de vida.”
Preguntas frecuentes
El Reto tiene un precio de 47€. Obtendrás acceso completo a todos los materiales, entrenamientos y recursos exclusivos que hemos preparado para ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud y bienestar.
El Reto está diseñado para durar 21 días. Durante este tiempo, seguirás un plan nutricional, de entrenamiento y de hábitos estructurados que te guiarán paso a paso hacia tus metas.
Para unirte al Reto, simplemente haz clic en el botón "OBTENER ACCESO YA" en esta página y sigue las instrucciones para completar tu registro. Una vez realizado el pago, recibirás un correo electrónico con toda la información y acceso a los materiales.
El Reto empieza cuando tu decidas. A partir de esa fecha, puedes avanzar a tu propio ritmo. ¡La flexibilidad es clave para adaptarse a tu estilo de vida!
Este reto ha sido diseñado para lograr resultados con solo 30 minutos de ejercicio diario, siguiendo además las pautas del Método PlatOjeda. Un compromiso accesible y fácil, incluso para las personas más ocupadas.
Al adquirir el Reto Platojeda, recibirás:
- El esquema del Método PlatOjeda explicado al más mínimo detalle (y además su formato descargable para que lo imprimas)
- 6 Bonus de regalo: ebook con recetas de Fermentados, un ebook con recetas de Desayunos Saludables, un ebook con recetas de Postres que cuidan tu Microbiota, un ebook con Herramientas para descansar mejor, un entreno extra de Movilidad para destensionar y relajarte, y por último un Test de Valoración Diario.
- 3 Rutinas de Fuerza Multiarticular adaptados: entrenamientos de 30 minutos que puedes hacer sin salir de casa.
- Un Planning Nutricional Antiinflamatorio y fácil de seguir.
- Un listado de Hábitos Innegociables para incorporar en tu día a día.
- Un Formulario de Seguimiento para monitorear tu progreso semanalmente.
- Indicaciones detalladas para realizar tus Mediciones Corporales correctamente.
Este Reto está pensado para todos los niveles de forma física, incluso si partes de cero. Cada entrenamiento incluye opciones adaptadas SIN IMPACTO para quienes tienen poca movilidad o están recuperándose de alguna lesión.
Tendrás acceso de por vida. Podrás consultarlo siempre que lo necesites y repetir el Reto todas las veces que quieras, sin límites y para siempre.
El Método Platojeda no es una dieta más: es un estilo de vida que ha llegado para quedarse. No solo puedes repetirlo las veces que necesites, sino que está diseñado para acompañarte cada día, de forma práctica, sostenible y realista. Si tu objetivo es perder grasa y alcanzar una salud óptima, este sistema está hecho para ti.
Entendemos que la vida puede ser impredecible. El plan es flexible y está diseñado para que puedas retomarlo en cualquier momento. Cada esfuerzo cuenta para tu progreso.
Nuestro plan de nutrición proporciona pautas y recetas para ayudarte a tomar decisiones más saludables, pero puedes adaptarlo a tus preferencias y necesidades dietéticas personales. Te proporcionamos sustituciones alimentarias.
Muchos participantes reportan mejoras en su energía vital, bajada de grasa, de volumen y de peso, aumento de claridad mental, de fuerza y de salud en general en tan solo pocos días. Los resultados varían según el esfuerzo y la consistencia de cada persona.
El Reto PlatOjeda es seguro y está pensado para todo el mundo, no obstante, te recomendamos consultar con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier programa, especialmente si tienes condiciones médicas graves.