BASES LEGALES DEL CONCURSO DE CONSTANCIA Y PARTICIPACIÓN
RETO CINTURA 21 DÍAS · PRIMERA EDICIÓN GRUPAL 2026
1. EMPRESA ORGANIZADORA
El presente concurso promocional, denominado «Concurso de Constancia y Participación del Reto Cintura 21 Días», es organizado por TROFO 2023, S.L., con NIF CIF: B19955798, domicilio social en Calle Halcón, 44 CP 11500 El Puerto de Santa María, correo electrónico pabloojedaj@gmail.com y teléfono +34 633 859 139 (en adelante, el «Organizador»).
La empresa FAST GROW FOR MARKETING AND PR, con domicilio profesional en Lake Terrace Tower, Dubái (EAU), y con Licence ID número 1375049, colaborará en la administración de los formularios y el recuento de participaciones por cuenta del Organizador, en los términos establecidos en la documentación contractual y de protección de datos aplicable.
2. FINALIDAD Y NATURALEZA DEL CONCURSO
El concurso tiene como finalidad reconocer la constancia, la organización, la participación y la aplicación de hábitos saludables durante la primera edición grupal del Reto Cintura 21 Días, creado por Pablo Ojeda.
Se trata de un concurso basado en puntuaciones y criterios de evaluación previamente definidos, no de un sorteo. El premio no se atribuirá por azar, por la cantidad de peso perdido, por los centímetros de cintura reducidos ni por la apariencia física de las personas participantes.
3. PARTICIPANTES Y REQUISITOS
Podrán participar las personas que cumplan simultáneamente las siguientes condiciones:
Tener 18 años cumplidos en el momento de participar.
Residir habitualmente en España peninsular, Islas Baleares o Islas Canarias.
Haber adquirido válidamente el Reto Cintura 21 Días entre el 16 y el 26 de noviembre de 2026, ambos inclusive, con una compra no anulada ni reembolsada antes de la adjudicación, sin perjuicio de los derechos legales de desistimiento y consumo.
Aceptar estas bases y registrar su participación a través de los formularios oficiales del concurso.
Utilizar el correo electrónico vinculado a la compra para que el Organizador pueda comprobar su inscripción.
La participación no requiere pagar ninguna cantidad adicional al precio del Reto Cintura. Cada persona podrá participar una sola vez, con independencia del número de compras que haya realizado. Las adquisiciones efectuadas a partir del 27 de noviembre de 2026 no darán acceso a este concurso, aunque sí al contenido del programa adquirido.
4. CALENDARIO DEL CONCURSO
Período válido de compra: del 16 al 26 de noviembre de 2026, ambos incluidos.
Desarrollo del reto y seguimiento puntuable: del 30 de noviembre al 20 de diciembre de 2026, ambos incluidos (21 días).
Fecha límite absoluta para todos los registros y la reflexión final: 21 de diciembre de 2026 a las 23:59 h, hora oficial de España peninsular.
Evaluación y desempates, si fueran necesarios: entre el 22 y el 30 de diciembre de 2026.
Comunicación de la persona ganadora: no más tarde del 31 de diciembre de 2026.
Todas las horas se entienden referidas a la hora oficial de España peninsular (Europe/Madrid). Los envíos realizados fuera del plazo correspondiente no serán puntuables.
5. REGISTRO MEDIANTE GOOGLE FORMS
El seguimiento se realizará a través de un único formulario oficial de Google Forms, habilitado durante el reto. La persona participante deberá indicar el correo electrónico de su compra y seleccionar el día del reto (del 1 al 21) al que corresponden sus respuestas.
Cada día podrá registrarse durante la propia jornada o hasta las 23:59 h del día siguiente, siempre sin superar el cierre absoluto del 21 de diciembre de 2026 a las 23:59 h. No se admitirán registros anticipados de días que todavía no hayan transcurrido.
Solo se contabilizará una respuesta válida por persona y día del reto. Si existen varios envíos para la misma persona y jornada, contará únicamente el primero presentado correctamente dentro de plazo; los restantes no incrementarán ni modificarán la puntuación. La fecha y hora de recepción, el correo de compra y el día indicado se utilizarán para realizar estas comprobaciones. El formulario no impide necesariamente todos los envíos repetidos, pero estos se depurarán en el recuento.
Las respuestas consisten en declaraciones de la propia persona participante. No se exigirán fotografías de platos, vídeos, imágenes corporales, datos médicos ni mediciones de peso o cintura. Las personas participantes se comprometen a contestar con veracidad.
6. PUNTUACIÓN DE LOS HÁBITOS DIARIOS: HASTA 84 PUNTOS
Durante cada uno de los 21 días podrán obtenerse 4 puntos, distribuidos de la siguiente forma:
Desayuno: seguir el desayuno del menú o una sustitución contemplada en el programa: 0,5 puntos.
Comida: seguir la comida del menú o una sustitución contemplada en el programa: 0,5 puntos.
Cena: seguir la cena del menú o una sustitución contemplada en el programa: 0,5 puntos.
Entrenamiento o recuperación: realizar el entrenamiento diario previsto, una adaptación adecuada o el descanso programado en fin de semana: 0,5 puntos.
Hidratación: beber al menos 1,5 litros de agua durante el día, salvo que exista una pauta individual de hidratación diferente: 0,5 puntos.
Organización: dejar preparada, adelantada o suficientemente planificada la comida del día siguiente: 0,5 puntos.
Descanso: respetar un horario de sueño adecuado a la propia rutina y evitar pantallas durante los 30 minutos anteriores a acostarse: 0,5 puntos.
Luz natural: pasar al menos 30 minutos al aire libre con luz natural durante el día, pudiendo distribuirse en varios momentos y adaptarse por seguridad o necesidades individuales: 0,5 puntos.
Cada criterio suma 0,5 puntos si se declara cumplido y 0 puntos si no se ha cumplido, sin puntuaciones parciales. La puntuación diaria máxima es de 4 puntos y la acumulada de 21 días es de 84 puntos.
La merienda es opcional y no aporta ni resta puntos. No se penalizarán las sustituciones autorizadas en el programa ni las adaptaciones razonables del movimiento o el descanso.
Los sábados y domingos el descanso previsto cumple la condición de movimiento, sin obligación de entrenar adicionalmente.
No se concederán puntos extra por hacer más ejercicio, restringir comida, perder más peso ni aportar fotografías.
7. REFLEXIÓN FINAL: HASTA 16 PUNTOS
Al concluir el reto, la persona participante podrá responder, mediante el formulario indicado por el Organizador, estas cuatro preguntas:
¿Qué hábito has logrado incorporar con más constancia?
¿Qué dificultad has encontrado y cómo la has afrontado?
¿Qué has aprendido sobre tu alimentación, movimiento o rutina?
¿Qué hábito o hábitos te propones mantener durante el próximo mes y cómo lo harás?
Cada respuesta se calificará de 0 a 4 puntos mediante una rúbrica común: 2 puntos por contestar de manera pertinente y 2 puntos por describir un ejemplo real, medida concreta o acción aplicable. La puntuación máxima de esta fase será de 16 puntos.
La extensión de las respuestas, la corrección ortográfica, la pérdida de peso y las circunstancias personales no se valorarán.
La reflexión final deberá recibirse no más tarde del 21 de diciembre de 2026 a las 23:59 h, hora peninsular española.
8. CLASIFICACIÓN Y ELECCIÓN DE LA GANADORA
La puntuación máxima del concurso será de 100 puntos: 84 por seguimiento diario + 16 por reflexión final.
La persona ganadora será la participante válida con mayor puntuación total, una vez examinados los registros y posibles duplicados.
El Organizador conservará un registro del recuento y podrá comprobar la compra, residencia, identidad y coherencia formal de los envíos.
La mera sospecha de falta de cumplimiento no será motivo suficiente para excluir a nadie; cualquier exclusión por suplantación, falsificación o fraude deberá apoyarse en indicios objetivos y razonablemente documentados, comunicándose a la persona afectada y permitiéndole formular alegaciones.
El registro de hábitos se basa en declaraciones personales y no constituye una verificación externa de cada comida, entrenamiento o hábito realizado.
9. CRITERIOS DE DESEMPATE
En caso de igualdad en la puntuación total se aplicarán, por este orden, los siguientes criterios:
Obtendrá mejor posición quien tenga mayor puntuación en la reflexión final (máximo 16 puntos).
Si persiste el empate, las personas empatadas serán invitadas por correo electrónico a resolver un ejercicio adicional de aplicación práctica, con situaciones cotidianas relativas a alimentación, antojos, organización y movimiento. Dispondrán de 48 horas desde el envío para remitir sus respuestas. El Organizador procurará enviar este ejercicio con antelación suficiente para poder resolverlo antes del 31 de diciembre de 2026.
Pablo Ojeda evaluará las respuestas sin conocer la identidad de sus autoras, mediante códigos anónimos y criterios publicados en estas bases. Valorará cuatro casos, con hasta 5 puntos por caso y un máximo de 20 puntos de desempate, atendiendo en cada caso a:
Adecuación y seguridad de la solución: 0–2 puntos.
Viabilidad y sostenibilidad en la vida cotidiana: 0–2 puntos.
Capacidad de adaptación a la situación descrita: 0–1 punto.
Resultará ganadora la persona con la mayor puntuación de dicho ejercicio adicional. Si persistiese una igualdad completa, Pablo Ojeda realizará una comparación cualitativa motivada y documentada de las respuestas empatadas, aplicando esos mismos criterios, hasta determinar cuál responde mejor a las situaciones propuestas, siempre sin conocer la identidad de las participantes. No se recurrirá al azar.
Los puntos del ejercicio adicional solo se emplearán para resolver empates y no modificarán la puntuación ordinaria sobre 100.
Si alguna persona empatada no responde en el plazo comunicado, quedará por detrás de quienes sí hayan completado válidamente el ejercicio, sin perder su puntuación ordinaria.
10. PREMIO Y VALORACIÓN
Se entregará un único premio, valorado comercialmente en 265 €, compuesto por:
A. NUTRICIÓN PERSONALIZADA — VALOR ESTIMADO: 200 €
Un mes de acompañamiento online por una nutricionista del equipo, con:
Una primera visita y una revisión.
Menú personalizado semanal.
Listas de la compra.
Recetas.
Recomendaciones y herramientas de cambio de hábitos.
B. ENTRENAMIENTO CONSTANTS OUTDOOR DE NIA MÁRQUEZ — VALOR ESTIMADO: 35 €
Acceso durante un mes a las sesiones online en directo de lunes a sábado, según el calendario y las condiciones operativas de esa comunidad.
C. PACK DE PRODUCTOS HSN — VALOR ESTIMADO: 30 €
Comprenderá inicialmente:
Creatina monohidrato
Omega-3
Proteína en polvo
Los formatos y presentaciones concretos dependerán de disponibilidad. Ante falta de existencias, el Organizador podrá entregar una alternativa de características y valor iguales o superiores, sin reducir el valor total del premio.
VALOR TOTAL ANUNCIADO: 265 €, correspondiente a servicios y productos.
El premio es personal e intransferible, no podrá venderse ni canjearse por efectivo y no podrá sustituirse por otros servicios o productos a elección de la ganadora, salvo los supuestos previstos en estas bases.
Los suplementos no son de consumo obligatorio; cualquier condición de salud, medicación, alergia o contraindicación deberá consultarse con un profesional sanitario antes de utilizarlos.
No se garantiza un resultado de pérdida de peso o mejora clínica.
11. NOTIFICACIÓN, ACEPTACIÓN Y ENTREGA
El Organizador notificará la adjudicación a la persona ganadora, no más tarde del 31 de diciembre de 2026, a través del correo electrónico facilitado en el formulario y comprobado con la compra.
Podrá emplear otro medio de contacto que conste legítimamente en sus registros si fuera necesario.
La persona ganadora dispondrá de 7 días naturales desde el envío de la notificación para aceptar el premio y facilitar los datos imprescindibles para comprobar su identidad, residencia, coordinación de servicios y envío del pack físico.
Si renuncia, no responde dentro de plazo, no cumple los requisitos o no puede recibir legítimamente el premio, este se ofrecerá a la siguiente persona clasificada, aplicando los criterios previstos, sin perjuicio de sus derechos legales.
Los servicios online se coordinarán con los profesionales correspondientes para su inicio dentro de los 90 días siguientes a la aceptación, salvo acuerdo escrito distinto con la ganadora.
El acceso al entrenamiento comenzará en la fecha que se comunique y tendrá duración de un mes.
Los envíos físicos se realizarán dentro de un plazo razonable una vez facilitada una dirección válida y confirmada la disponibilidad de los productos; los costes ordinarios de envío a los territorios elegibles correrán a cargo del Organizador.
En Canarias podrán aplicarse formalidades logísticas o tributarias específicas, que deberán gestionarse sin imponer a la ganadora gastos de entrega no informados previamente.
La identidad de la ganadora no se difundirá públicamente sin base jurídica adecuada; en caso de publicación, podrá utilizarse un código de participación o solicitarse una autorización específica para mencionar su nombre.
12. FISCALIDAD
El premio estará sujeto a las obligaciones fiscales que resulten legalmente aplicables.
El Organizador efectuará, cuando proceda, las retenciones o ingresos a cuenta correspondientes y facilitará la documentación fiscal exigible.
La eventual tributación personal de la ganadora dependerá de sus circunstancias y de la normativa vigente.
La valoración comercial anunciada de 265 € no determina por sí sola la existencia o ausencia de obligación de efectuar un ingreso a cuenta en un premio en especie, para lo que se aplicarán las reglas fiscales correspondientes.
13. PROTECCIÓN DE DATOS PERSONALES
Responsable del tratamiento: TROFO 2023, S.L., con NIF CIF: B19955798, domicilio en Calle Halcón, 44 CP 11500, El Puerto de Santa María y correo de privacidad pabloojedaj@gmail.com.
Finalidades: comprobar la elegibilidad y la compra, registrar el seguimiento y la reflexión, calcular puntuaciones, prevenir duplicidades y fraude, realizar desempates, identificar y contactar a la ganadora, entregar el premio y cumplir las obligaciones legales y fiscales.
Datos tratados: identidad y correo electrónico, acreditación de compra y residencia, días y horas de envío, respuestas a hábitos diarios, reflexión final, puntuaciones y, exclusivamente respecto de la ganadora, datos necesarios para entregar el premio y cumplir las obligaciones correspondientes.
No se requieren fotografías, medidas corporales ni diagnósticos médicos; se solicita evitar su comunicación en campos de texto libre.
Base jurídica: gestión de la participación y ejecución de las condiciones aceptadas del concurso (artículo 6.1.b del RGPD), cumplimiento de las obligaciones legales que correspondan (artículo 6.1.c) e interés legítimo proporcionado del Organizador en asegurar la integridad y evitar el fraude (artículo 6.1.f), previa ponderación cuando proceda.
Encargados y destinatarios: Fast Grow Ecommerce, identificada por su razón social, prestará servicios de gestión de formularios y recuento por cuenta de TROFO, con el correspondiente contrato de encargo de tratamiento.
Se utilizarán Google Forms, Google Sheets y Google Drive.
Podrán comunicarse los datos estrictamente necesarios a la nutricionista, a Constants Outdoor/Nia Márquez, a proveedores logísticos o de productos y a administraciones públicas cuando exista obligación legal.
No se facilitarán datos para fines publicitarios de terceros por el mero hecho de participar.
Transferencias internacionales: cuando el acceso o alojamiento de datos implique transferencias fuera del Espacio Económico Europeo, se aplicarán las garantías exigidas por el RGPD.
Conservación: los datos se conservarán durante el desarrollo del concurso y el tiempo necesario para gestionar el premio, resolver reclamaciones y atender posibles responsabilidades legales o fiscales; posteriormente se suprimirán o bloquearán según proceda.
Los datos que deban conservarse por exigencia legal permanecerán únicamente durante el plazo obligatorio.
Derechos: las personas interesadas podrán solicitar acceso, rectificación, supresión, oposición, limitación del tratamiento y portabilidad cuando proceda escribiendo a [EMAIL DE PRIVACIDAD DE TROFO].
También podrán reclamar ante la Agencia Española de Protección de Datos (www.aepd.es).
El Organizador no utilizará la participación para incorporar automáticamente a las personas participantes a comunicaciones comerciales.
Las autorizaciones de marketing o de uso publicitario de imágenes y testimonios se solicitarán de forma separada, voluntaria y específica cuando correspondan.
14. PUBLICIDAD, IMAGEN Y TESTIMONIOS
La participación en el concurso no supone autorización para publicar fotografías, nombre completo, vídeos, testimonios ni resultados personales.
El Organizador solicitará, en su caso, un consentimiento separado y específico, que no será condición para recibir el premio.
La negativa a concederlo no afectará a la clasificación ni a la entrega.
15. CONDICIONES DE SALUD Y PARTICIPACIÓN RESPONSABLE
El concurso está diseñado para promover hábitos y constancia, no para incentivar comportamientos restrictivos o ejercicio excesivo.
Cada participante deberá adaptar el programa a su situación personal, incluidas las pautas de actividad física, hidratación y descanso.
Las recomendaciones generales del reto no sustituyen indicaciones médicas individuales.
La salud y seguridad prevalecerán sobre la obtención de puntos.
16. INCIDENCIAS, RECLAMACIONES Y ACEPTACIÓN
Las incidencias técnicas, errores de registro o reclamaciones relativas a la puntuación podrán comunicarse a pabloojedanutricion@gmail.com.
El Organizador estudiará las solicitudes de forma razonada, conservando constancia de las decisiones adoptadas.
Las reclamaciones posteriores al anuncio podrán presentarse durante los 10 días naturales siguientes y recibirán respuesta en un plazo razonable, sin perjuicio de los derechos legales de las personas consumidoras.
Por causas justificadas de fuerza mayor, incidencias graves de seguridad o imposibilidad técnica sobrevenida, el Organizador podrá introducir las modificaciones estrictamente necesarias para garantizar la legalidad y equidad del concurso, comunicándolas oportunamente.
No podrá alterar arbitrariamente los criterios de puntuación, elegibilidad ni selección en perjuicio de las personas participantes.
La participación supone la lectura y aceptación de estas bases, sin perjuicio de los derechos irrenunciables reconocidos legalmente.
Será aplicable la legislación española, respetando los derechos y fueros imperativos que correspondan a las personas consumidoras.
Última actualización de estas bases: 31 octubre de 2026.